ジムの水泳プログラムに初心者用のものがあったので参加することにした。金曜日なので、あわててスイミングゴーグルをAmazonで注文した。明日届く。クロールで25mを泳げるようになりたい。ゆっくりでいいから。マシンジムをしたからか、上半身が痛い。次のジムからは水泳だけにしてマシンジムはしない。着替えるのが面倒だから。でも会費もったいないからするかな。スタジオでボディパンプとかは参加しようと思う。
さきほど夕食を食べた。18時以降は食べないことにした。明日朝6時までは絶食。