宮崎あおい 石原さとみ

90.0kg→89.0(12.27)→84.8(1.1)→85.4(1.2)→86.2(1.3)→85.8(1.4)→85.7(1.5)→85.8( 1.7)→85.7(1.10)→84.9(1.11)→85.1(1.13)→85.3(1.21)→85.1(1.22)→85.4(1.23)→86.9(1.29)→85.3(1.30)→85.2(1.31)→85.1(2.1)→84.8(2.3)→85.4(2.12)→84.9(2.14)→84.4(2.17)→85.5(2.25)→83.6(2.27)→83.0(3.2)→85.5(4.2)

不動産賃貸で生計を立て、一人娘を溺愛し、チワワのハルとの生活を綴るブログ 髪型はこだわりのセルフカットである。

2017年06月

歩いてきた。

南森町までと日本橋から本町まで。途中、コクミンドラッグでアタックバイオジェル2つとおにぎりせんべいを購入。おにぎりせんべいは娘のおやつ。徒歩数は11,258歩。六本木の家賃がまだ入らない。固定資産税の精算ができない。

固定資産税

東京のだけで74620円になる。六本木の家賃が予定通り入ればいいけどな。


ひげの処理と歯間ブラシ

ひげの光脱毛とデンタルフロスをした。光脱毛は腕もしようと思っていたが、疲れたのでまたにする。デンタルフロスは久しぶりだ。毎日しないと。


目覚めた

昨夜は19時に就寝。ジャパネットを見ている。これから光脱毛を行う。


調子が悪いので睡眠薬を飲んだ。

早くに眠ることにする。明日は固定資産税の振替日だ。明日も雨模様だが今日と同じコースで歩こうと思う。

今日の午後はほぼ寝ていた。

気分が重く眠っていた。クラシルでレシピを見て時間をつぶす。英語の勉強は明日にする。


黒酢と粒マスタード

店舗で売ってないのでヨドバシで注文した。昼寝をしたがまだ眠たい。

散歩をしてきた。

11510歩。南森町まで歩き、地下鉄へ、そして日本橋から本町まで歩いた。少し雨が降っていたので淀屋橋以降はやめにしておいた。玉出で3300円分を買い込んで帰宅した。


ヤーマンの光脱毛器

数日やっていなかった。光脱毛器は出力を5段階で調整できるが、一番強い5だととても痛いので4でしている。ただ、4でも本体が熱を持つと5レベルの痛さになるので後半はレベル3でしている。効果がでるのは半年後かな。腕もしようと思っていたが気力が持たない。

今日の予定

きょうこそ歩きに行く。南森町まで歩き、そこから日本橋までは地下鉄、その後、戎橋、心斎橋、本町と歩く。帰ってきてから鶏肉料理を作る。クラシルでレシピを見ている。

明日作る

漬けて焼くだけ!簡単バーベキューチキン | 料理動画のkurashiru [クラシル] #kurashiru #クラシル @kurashiru0119 から https://www.kurashiru.com/recipes/75f59f1a-baef-4eaa-b9cf-15d9b9ec0f2a

玉出

明日は玉出に買い物に行く。鶏肉を買う予定だ。雨かな。

口座振替

今日は口座振替のオンパレードかと思っていたら何もなかった。一日家にいる。ラジオ英会話以外にすることがないな。りそなに電話して、聞きたいことがある。


おなかがすいた。

昨日は妻が精神科。一日、娘と遊んでいた。ラジオ英会話はほぼ終了。これから6月号の新規取り組みと5月号の復習をしていく。


アースレッド

アースレッドには赤い缶と青い缶がある。違いがわからないのでメーカーに問い合わせた。赤いのはゴキブリ、ノミ、ダニに効き、青いのはマダニを含めたダニ全般とノミに効くという。それぞれマダニとゴキブリに効かないわけではないが、確実ではないので書いていないという。自宅にマダニはいないので赤い缶にしておいた。

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