宮崎あおい 石原さとみ

90.0kg→89.0(12.27)→84.8(1.1)→85.4(1.2)→86.2(1.3)→85.8(1.4)→85.7(1.5)→85.8( 1.7)→85.7(1.10)→84.9(1.11)→85.1(1.13)→85.3(1.21)→85.1(1.22)→85.4(1.23)→86.9(1.29)→85.3(1.30)→85.2(1.31)→85.1(2.1)→84.8(2.3)→85.4(2.12)→84.9(2.14)→84.4(2.17)→85.5(2.25)→83.6(2.27)→83.0(3.2)→85.5(4.2)

不動産賃貸で生計を立て、一人娘を溺愛し、チワワのハルとの生活を綴るブログ 髪型はこだわりのセルフカットである。

2016年12月

カレーを作る

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明日の予定

明日は精神科年内最後の受診日。

中庭のある生活

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レシピ

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体重は81kg

ここからが落ちないね。朝の恒例のチオビタを飲んだ。南部鉄器のヤカンを買うかで迷っている。13000円くらい。ユンケルゾンネロイヤル錠は購入した。120錠×3瓶で8600円と1200ポイントくらい。

卵と牛乳でプリンを作る

市販のルーなしでかぼちゃクリームシチューを作る。

妻です

「逃げるが恥だが役に立つ」のドラマが最終回を迎えた。
おもしろいドラマだった。

我が家は私が料理を作るのを放棄したら、結局旦那が作ってくれた。洗い物は私の担当だけど、ほんとにラクになった。

家事分担が成立した。みくりとヒラマサさんも家事分担していたが…。

旦那は、ネットでレシピを検索して作ってくれている。ほんとに美味しく料理が出来上がるのでびっくりする。

私は少し料理の知識があっても、レシピを検索したり して作る行為がめんどくさい。

明日はシチューを作ってくれるというので、 「小麦粉とバターと牛乳あればルー買わなくても作れるよ、それにカロリーも低く抑えられるし」と呟いた。

旦那は早速レシピを検索して、 「ほんとだ、ルー買わなくても作れるんだっ」と言っていた。つながりで今度はグラタンに、カレー。どんどん旦那に料理のレパートリーを増やしてもらおう。

朝食を食べた。身体が重い。

体調が悪い

食欲がない。気力がない。お金もない。
 

夕飯

大根、青唐辛子、あさり、ホタテを和風に煮たのを作る。プリンはうまくできた。

今夜は大根とあさり

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プリンを作っている。

卵4個と牛乳500mlで。砂糖を使ってキャラメルも作った。ヘルシオで蒸している。

ユンケルゾンネロイヤル

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昼食

菜食中心になってきた。さらだほうれんそうとわさび菜のサラダとほうれん草のゆでたの、木綿豆腐を食べた。夕食までにりんごヨーグルトのゼリーを食べる。
 
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